Apa saja manfaat jambu biji untuk kesehatan?

by

Koran Jogja – Jambu biji adalah obat tradisional untuk berbagai kondisi kesehatan. Penelitian menunjukkan bahwa buah dan daun jambu biji mungkin memiliki sejumlah manfaat.

Jambu biji adalah buah tropis dengan kulit hijau kekuningan, dan mereka tumbuh di pohon-pohon di Amerika Tengah. Nama latin untuk pohon jambu yang umum adalah Psidium guajava.

Orang menggunakan teh daun jambu biji sebagai pengobatan diare di beberapa negara, termasuk India dan Cina. Di negara lain, seperti Meksiko, orang secara tradisional menggunakan daging buahnya untuk menyembuhkan luka.

Buah jambu biji merupakan makanan bergizi dan menyehatkan yang kaya akan beberapa nutrisi penting.

Diabetes tipe 2

Teh daun jambu biji dapat membantu mencegah lonjakan gula darah dan memperbaiki gejala pada penderita diabetes tipe 2.

Sebuah tinjauan 2010 Bukti dari uji klinis dan penelitian pada hewan menunjukkan bahwa teh daun jambu biji dapat membantu meningkatkan resistensi insulin dan menurunkan kadar gula darah.

Manfaat ini mungkin dihasilkan dari senyawa dalam ekstrak daun jambu biji yang membantu memoderasi penyerapan glukosa setelah seseorang makan.

Kram menstruasi

Mengkonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak daun jambu biji dapat mengurangi kram menstruasi.

Hasil penelitian tahun 2007 menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen ekstrak daun jambu biji dapat meredakan nyeri haid pada wanita dengan dismenore primer.

Peserta yang mengonsumsi 6 miligram (mg) ekstrak setiap hari mengalami lebih sedikit nyeri haid dibandingkan mereka yang menggunakan ibuprofen atau plasebo.

Diare

Teh daun jambu biji adalah obat tradisional untuk diare di banyak bagian dunia.

Bukti dari penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak daun mungkin memiliki potensi untuk mengobati diare menular.

Sebuah studi 2015 menyelidiki penggunaan ekstrak ini pada tikus dengan diare menular. Infeksi sembuh lebih cepat pada tikus yang mengonsumsi ekstrak daun jambu biji daripada yang tidak. Para peneliti mencatat bahwa ekstrak daun jambu biji menjanjikan sebagai pengobatan untuk penyakit ini.

Studi lain dari 2015 menemukan bahwa ekstrak daun jambu biji membantu mengendalikan diare pada ayam dengan infeksi Escherichia coli.

Namun, para ilmuwan perlu melakukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi temuan ini pada manusia.

Flu

Minum teh daun jambu biji dapat membantu orang melawan flu.

Dalam studi tabung reaksi 2012, teh daun jambu biji menjanjikan sebagai agen antivirus untuk pengobatan flu. Para peneliti menemukan bahwa teh menghambat pertumbuhan virus penyebab flu.

Efek antivirus dari teh dapat dihasilkan dari flavanol daun, yang merupakan antioksidan alami.

Tekanan darah

Mengkonsumsi ekstrak daun jambu biji dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Sebuah studi tabung tahun 2016 menemukan bahwa ekstrak tersebut memiliki efek antihipertensi pada jaringan tikus, yang berarti berpotensi menurunkan tekanan darah.

Efek ini mungkin karena sifat antioksidan ekstrak daun. Antioksidan dapat menurunkan tekanan darah dengan membantu melebarkan pembuluh darah.

Namun, para ilmuwan perlu melakukan penelitian lebih lanjut untuk menentukan apakah ekstrak daun jambu biji dapat menurunkan tekanan darah tinggi pada manusia.

Osteoartritis

Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat bermanfaat bagi penderita osteoartritis.

Sebuah studi 2018 menemukan bahwa mengonsumsi ekstrak melindungi terhadap kerusakan tulang rawan pada tikus dengan osteoartritis yang diinduksi. Namun, para peneliti belum mengkonfirmasi efek ini pada manusia.

Kanker

Ekstrak daun jambu biji pada akhirnya dapat berperan dalam pengobatan kanker.

Hasil studi tabung, hewan, dan komputer tahun 2014 menunjukkan bahwa senyawa dalam ekstrak dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.

Para peneliti percaya bahwa efeknya dapat terjadi karena senyawa daun jambu biji bertindak seperti modulator reseptor estrogen selektif (SERM).

SERM adalah kelas obat yang digunakan dokter untuk mengobati kanker. Mereka bekerja dengan mencegah sel kanker berkembang biak.

Namun, para ilmuwan perlu melakukan uji klinis pada manusia untuk lebih memahami potensi senyawa ini untuk memerangi kanker.

Efek dan risiko yang merugikan

Sebuah ulasan tahun 2017 penelitian tentang jambu biji tidak menyoroti efek samping yang menonjol dari makan buah jambu biji, mengonsumsi teh daun jambu biji, atau mengonsumsi suplemen ekstrak daun jambu biji.

Namun, tidak ada cukup bukti untuk mengesampingkan kemungkinan itu. Obat atau suplemen apa pun yang tidak memiliki persetujuan Food and Drug Administration (FDA) dapat menyebabkan efek samping.

Siapapun yang sedang hamil atau menyusui sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi ekstrak daun jambu biji.

Tidak jelas apakah ekstrak ini dapat berinteraksi dengan obat-obatan. Siapa pun yang menggunakan obat-obatan secara berkelanjutan harus berbicara dengan dokter sebelum mencoba obat baru. (*)

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *