Kesehatan

read more

Tidur Berapa Jam yang Benar-Benar Dibutuhkan dalam Sehari?

by Kesehatan

Koran Jogja - Tidak peduli siapa Anda, tidur sangat penting untuk kesehatan Anda. Namun, ketika aktivitas menjadi sibuk, itu bisa menjadi salah satu hal pertama yang diabaikan atau dikorbankan. (Healthline,..

read more

5 Alasan Mengapa Terlalu Banyak Gula Tidak Baik

by Kesehatan

Koran Jogja - Dari saus marinara hingga selai kacang, gula tambahan dapat ditemukan bahkan di produk yang paling tidak terduga. (Healthline, 2/7) Banyak orang mengandalkan makanan cepat saji yang diproses..

read more

5 Cara Meningkatkan Asam Lambung di Rumah

by Kesehatan

Koran Jogja - Asam lambung sangat penting untuk proses pencernaan. Ketika perut tidak dapat menghasilkan asam yang cukup, mineral dan protein utama tidak dapat diserap ke dalam tubuh ini. Asam..

read more

Makanan apa yang bisa membantu tidur lebih nyenyak?

by Kesehatan

Koran Jogja - Tidur mempengaruhi setiap aspek kesehatan. Untungnya, beberapa makanan dan minuman mengandung senyawa yang membantu mengontrol bagian dari siklus tidur, yang berarti bahwa mereka dapat membantu seseorang jatuh..

read more

Apakah Sehat Tidur dengan Kipas Angin?

by Kesehatan

Koran Jogja - Apakah Anda menyalakan kipas angin sebelum tidur? Sementara beberapa orang mengatakan angin sejuk dan dengungan rendah membantu mereka tertidur. Mungkin ada beberapa kekurangannya. (Healthline, 29/6) Kipas angin..

read more

Tidur Tanpa Bantal Baik atau Buruk untuk Kesehatan Anda?

by Kesehatan

Koran Jogja - Sementara beberapa orang suka tidur di bantal besar yang empuk, yang lain merasa tidak nyaman. Anda mungkin tergoda untuk tidur tanpa tidur jika Anda sering terbangun dengan..

read more

Kenapa kita tidak boleh minum air laut?

by Kesehatan

Koran Jogja - Air sangat penting untuk kelangsungan hidup kita, namun lebih dari 96% air cair di planet ini adalah air laut — dan air itu mengandung begitu banyak garam..

read more

Apa Manfaat Minum Air Panas Bagi Kesehatan?

by Kesehatan

Koran Jogja - Minum air, panas atau dingin, membuat tubuh Anda tetap sehat dan terhidrasi. Beberapa orang mengklaim bahwa air panas secara khusus dapat membantu meningkatkan pencernaan, meredakan kemacetan, dan..

read more

Apakah Jus Tomat Baik untuk Anda? Berikut Manfaatnya

by Kesehatan

Koran Jogja - Jus tomat adalah minuman populer yang menyediakan berbagai macam vitamin, mineral, dan antioksidan kuat. Minuman ini sangat kaya akan likopen, antioksidan kuat dengan manfaat kesehatan yang mengesankan...

read more

3 Manfaat Minum Jus Apel Bagi Tubuh

by Kesehatan

Koran Jogja - Apel utuh adalah makanan yang sangat sehat. Ketika apel dijus, kualitas hidrasinya dimaksimalkan, dan beberapa senyawa dipertahankan. (Healthline, 25/6). Namun, membuat jus mengurangi manfaat lain dari apel..