Koran Jogja – Apa penyebab bau mulut busuk? Kondisi ini bisa disebabkan karena berbagai faktor. Mulai dari kebersihan gigi yang buruk hingga makanan atau minuman yang berbau menyengat.
Bau mulut alias halitosis atau fetor oris bisa terjadi pada setiap orang. Dasar dari bau ini bisa dari mulut, gigi, maupun kondisi kesehatan lainnya.
Penyebab bau mulut busuk bisa karena berbagai faktor. Salah satunya adalah kondisi kebersihan gigi yang buruk.
Kebersihan gigi yang buruk
Mulut dan gigi diketahui terdapat bakteri. Bakteri ini pun bisa memecah partikel makanan yang terperangkap pada gighi maupun mulut.
Adanya kombinasi antara bakteri dan makanan yang membusuk pada mulut ini bisa menimnbulkan bau yang tak sedap.
Solusinya adalah Anda harus menyikat gigi dan membersihkan sela-sela gigi memakai benang gigi dengan teratur.
Langkah tersebut bisa membantu membersihkan makanan yang terperangkap pada mulut maupun gigi sebelum membusuk.
Aktivitas rutin menyikat gigi juga bisa membantu menghilangkan plak, yakni zat lengket yang menumpuk pada mulut penyebab bau.
Plak yang menumpuk diketahui berisiko membuat gigi berlubang dan penyakit periodontal. Bau mulut juga bisa muncul jika Anda memakai gigi p[alsu dan tidak membersihkannya setiap malam.
Makanan dan minuman berbau menyengat
Suka mengonsumsu bawang bombai, bawang putih, atau makanan lain berbau menyengat? Ini juga menjadi penyebab bau mulut busuk.
Minyak dalam makanan tersebut terserap oleh lambung selama proses pencernaan. Selanjutnya, minyak itu masuk ke aliran darah dan menuju ke paru-paru.
Kondisi tersebut bisa menimbulkan bau tak sedap yang tercium oleh orang lain dalam napas Anda sampai 72 jam!
Minuman berbagi menyengat salah satunuya yakni kopi juga bisa menjadi penyebab bau mulut busuk.
Merokok
Penyebab selanjutnya dari bau mulut buisuk adalah merokok rokok maupun cerutu. Sebab aktivitas ini membuat mulut kering, sehingga bisa memperparah bau mulut.
Mulut kering
Kondisi mulut kering terjadi ketika Anda tak bisa memproduksi air liur. Peran dari air liur ini untuk menjaga kebersihan mulut sekaligus mengurangi bau mulut.
Masalah mulut kering ini bisa muncul ketika Anda punya kondisi kelenjar ludah, tidur dengan mulut terbuka, hingga mengonsumsi obat tertentu seperti obaty untuk tekanan darah tinggi dan gangguan saluran kemih.
Penyakit gusi
Penyakit gusi atau periodontal bisa menjadi penyebab bau mulut jika Anda tak secepatnya membersihkan plak dari gigi.
Plak seiring waktu bisa mengeras menjadi karang gigi. Jika tidak dibersihkannya dengan menyikat gigi, maka bisa semakin mengiritasi gusi.
Karang gigi ini bisa menimbulkan kantong atau lubang kecil di area antara gusi dan gigi, sehingga akan menjadi tempat bakteri serta sisa makanan menyatu.
Kondisi sinus, mulut, atau tenggorokan
Bau mulut busuk juga bisa muncul ketika Anda punya infeksi sinus, drainase postnasal, bronkitis kronis, infeksi pada sistem pernapasan atas atau bawah, hingga batu amandel.
Selain itu, bau mulut yang tak biasa juga bisa menjadi tanda gejala sejumlah penyakit. Mulai dari penyakit gagal ginjal, gagal hati, diabetes, apnea tidur, dan lainnya.
Cara mengatasi bau mulut
Ketika Anda memiliki penyakit gusi, cara untuk mengatasi bau mulut busuk yang efektif adalah dengan pembersihan secara keseluruhabn.
Cara mencegah bau mulut
Dilansir dari berbagai sumber, untuk mencegah bau mulut bisa dilakukan dengan cara mudah.
Anda harus rutin menyikat gigi dua kali sehari (jangan terlalu sering). Kemudian membersihkan sela-sela gigi memakai benang gigi setiap hari.
Langkah lain yang bisa dilakukan yakni dengan memakai obat kumur antimikroba setiap hari supaya bisa membunuh bakteri.
Lalu menyikat lidah dengan sikat gigi maupun pembersih lidah supaya bisa menghilangkan bakteri.
Langkah lainnya yakni dengan menjaga tubuh tetap terhidrasi. Jika Anda memakai gigi palsu, pelindung mulut, atau retainer, maka selalu bersihkan setiap hari.
Ingat, ganti sikat gigi setelah tiga bulan pemakaian. Anda juga bisa menjadwalkan pembersihkan maupun pemeriksaan gigi setiap enam bulan. (*)
