Cara Agar Tubuh Tetap Bugar Selama Musim Liburan Sports 10 Desember 2025 Koran Jogja – Musim liburan terkadang menjadi sangat sulit untuk tetap menjalankan rutinitas olahraga. Jika tidak melakukannya, bisa jadi berat
10 Ribu Langkah Sehari atau Jalan Kaki Gaya Jepang 30 Menit? Ini yang Lebih Baik Kesehatan 6 Juli 2025 Koran Jogja – Olahraga sangat penting untuk kesehatan mental maupun fisik dan jalan kaki adalah latihan paling sederhana sekaligus cukup