Berjalan 10.000 Langkah Setiap Hari, Seberapa Besar Manfaatnya? Kesehatan 20 Juli 2025 Koran Jogja – Penelitian menyebut jalan kaki, bahkan kurang dari 5 ribu langkah setiap hari bisa memberikan sejumlah manfaat untuk
7 Manfaat Jalan Kaki Pagi Hari, Bisa Meningkatkan Energi dan Menurunkan Berat Badan Kesehatan 11 Februari 2024 Koran Jogja – Manfaat jalan kaki pada pagi hari ada cukup banyak. Mulai dari meningkatkan energi, menurunkan berat badan, hingga