treadmill

Koran Jogja – Olahraga dengan memakai treadmill metode 12-3-30 cukup populer. Latihan ini melibatkan berjalan dengan kemeringan 12 persen, kecepatan

Koran Jogja – Program diet atau menurunkan berat badan bisa lebih efektif dilakukan ketika memakai alat olahraga. Melalui pola makan