Koran Jogja – Sejumlah kebiasaan sehari-hari tanpa disadari bisa merusak kulit. Berikut adalah sejumlah cara untuk melindungi cahaya Anda.
Meningkatkan kualitas kulit, tidak hanya mengenai perawatan yang mahal. Namun juga kebiasaan sehari-hari pun punya peran dalam membentuk kulit.
Dilansir dari times of India, berikut sejumlah kesalahan dalam perawatan kulit serta cara melindungi cahaya Anda.
Tidak memakai pembersih yang tepat dengan cara tepat
Konsultan Dermatologi, Kaya, Dr. Richa Negi, mengatakan memilih pembersih yang salah atau menggunakannya dengan cara yang tak tepat bisa merusak kulit.
Pembersih keras dan berbusa diketahui bisa menghilangkan minyak alami. Sedangkan formula yang terlalu kental, kemungkinan juga tidak membersihkan secara menyeluruh pada jenis kulit berminyak.
Sarannya adalah pilih pembersih yang lembut serta bebas sulfat yang sesuai jenis kulit dan memakainya dua kali sehari pada pagi dan malam.
Jangan melakukan pembersihan secara berlebihan atau kurang, karena itu bisa menyebabkan kulit kering, iritasi, atau jerawat.
Melewatkan pemakaian tabir surya saat di dalam ruangan
Mungkin Anda berpikir memakai tabir surya saat di luar ruangan dengan kondisi cuaca yang cerah.
Namun faktanya sinar UVA dari layar dan jendela bisa menyebabkan pigmentasi serta penuaan diri, meski di dalam ruangan.
Anda bisa memakai tabir surya SPF 30+ spektrum luas setiap hari, baik saat cuaca hujan atau cerah.
Sering menyentuh wajah
Ketika tangan Anda menempel ke wajah atau memencet noda, itu hanya akan memindahkan bakteri dan minyak.
Kemudian juga menyuimbat pori-pori, serta memperparah jerawat. Jangan lakukan lagi, supaya bisa memperoleh kulit lebih bersih serta sehat.
Tidur memakai riasan
Tetap ada riasan atau SPF saat tidur pada malam hari bisa membuat penyumbatan pori-pori serta mepercepat penuaan.
Sebaiknya, rutin melakukan pembersihan, muali dengan pembersih berbasis minyak, dan pembersih ringan.
Memakai banyak produk
Ketika memakai banyak serum, krim, atau bahan aktif tanpa memahami cara kerjanya, maka bisa berisiko membuat kulit kewalahan, menyebabkan iritasi, kemerahan, serta jerawat.
Sebaiknya lakukan rutinitas yang sederhana dan terarah sesuai jenis kulit, seperti yang diarahkan dokter kulit profesional.
Abai hidrasi dan nutrisi
Apa pun yang diminum dan dimakan, itu akan memberikan dampak langsung pada kulit. Pola makan buruk dan dehidrasi berisiko membuat kulit kusam serta jerawat.
Anda bisa mengutamakan makanan kaya antioksidan, omega-3 serta minimal 2 liter air putih setiap hari supaya memperoleh kulit bercahaya. (*)
Baca artikel lainnya:
