Koran Jogja – Sejumlah jenis makanan diketahui bisa menjadi penyebab bau mulut, sehingga sebaiknya dihindari.
Baik Anda yang sedang bersiap melakukan wawancara kerja atau kenca pertama, napas bisa mengungkapkan lebih banyak mengenai diri Anda daripada yang Anda pikirkan.
Namun bau mulut tidak hanya mengenai kesalahan sosial. Tapiu juga bisa menjadi tanda kesehatan gigi serta pola makan yang buruk.
Meski menyikat gigi serta membersihkan sela-sela gigi memakai benang gigi sangat penting, apa yang kita makan pun punya peran besar dalam menentukan bau mulut.
Sejumlah makanan sehari-hari bisa menimbulkan bau mulut yang membandel dan bahkan tidak bisa diatasi memakai permen karet.
Jadi supaya hari lebih menyenangkan, berikut merupakan makanan yang sebaiknya dihindari jika Anda ingin napas segar dan siap dicium.
Bawang Putih
Dilansir dari times of India, bawang putih memiliki kandungan alil metik sulfida, sebuah senyawa sulfur yang diserap tubuh ke dalam aliran darah dan dilepaskan tidak hanya melalui mulit tapi juga paru-paru.
Artinya, menyikat gigi pun tidak akan sepenuhnya bisa menghilangkan baunya. Sebab paru-paru mengembuskannya dari dalam.
Intinya, napas dengan bau bawang putih bisa bertahan berjam-jam meski Anda menyikat gigi.
Solusi cepatnya, Anda bisa mencoba makan peterseli, potongan jeruk nipis, atau minum teh hijau untuk menetralkan baunya.
Bawang Bombay
Bawang Bombay juga mengandung senyawa sulfur yang mudah menguap. Dampaknya pada mulit lalu di aliran darah.
Solusinya Anda bisa mengunyah herbal seperti miunt atau peremen karet bebas gula setelah makan.
Kopi
Maaf, sahabat Anda yang selalu ada setiap saat itu memang bisa menimbulkan bau mulut. Ritual pagi dengan menyeruput kopi mungkin nyaman.
Namun kopi memang bisa menimbulkan mulut kering dan ekasaman, yang menjadi sumber makanan bagi bakteri penyebab bau.
Kopi juga diketahui mengandung senyawa dengan bau yang kuat dan tahan lama.
Solusi yang cepat, Anda bisa minum air putih bersama atau setelah minum kopi. Kemudian memakai obat kumur. (*)
Baca artikel lainnya:
