Rabu, 28 Januari 2026
Koran Jogja

3 Manfaat Bayam untuk Kesehatan, Bisa Menyehatkan Mata

Makanan dan Minuman yang Bagus untuk Gigi: Bayam, Susu, Buah. (pixabay)
Makanan dan Minuman yang Bagus untuk Gigi: Bayam, Susu, Buah. (pixabay)

Mata manusia juga mengandung banyak pigmen ini, yang melindungi mata Anda dari kerusakan akibat sinar matahari.

Manfaat Bayam untuk Pencegahan kanker

Bayam mengandung dua komponen, MGDG dan SQDG, yang dapat memperlambat pertumbuhan kanker.

Dalam sebuah penelitian, senyawa ini membantu memperlambat pertumbuhan tumor di leher rahim seseorang. Mereka juga menurunkan ukuran tumor.

Baca juga: 5 Manfaat Madu Bagi Kesehatan, Menurut Ahli Gizi

Beberapa penelitian pada manusia mengaitkan konsumsi bayam dengan penurunan risiko kanker prostat.

Mengonsumsi sayuran hijau ini juga dapat membantu mencegah kanker payudara. (*)

Leave a Reply