Untuk alasan ini, wortel mungkin merupakan tambahan yang berguna untuk diet penurunan berat badan yang efektif.
Manfaat Wortel untuk Kesehatan Mata
Baca juga: 5 Manfaat jus bayam bagi tubuh yang didukung sains
Individu dengan kadar vitamin A rendah lebih mungkin mengalami rabun senja, suatu kondisi yang dapat berkurang dengan mengonsumsi wortel atau makanan lain yang kaya vitamin A atau karotenoid.
Karotenoid juga dapat mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia. (*)
