Koran Jogja – Musim hujan telah tiba, dan tentu akan memberikan kelegaan karena suhunya yang dingin. Namun kondisi ini justru bisa merusak kulit.
Suhu dingin diketahui bisa membuat kulit kering, kusam, hingga bersisik. Tapi jangan khawatir, karena beberapa jenis buah diketahui bisa menjadi solusinya.
Buah merupakan salah satu cara terbaik menjaga kulit tetap bercahaya pada musim hujan, tanpa perlu memakai krim tebal.
Disadur dari times of India, berikut sejumlah buah luar biasa yang bhisa menjaga kulit tetap bercahaya, sehat, dan terhidrasi saat musim hujan.
Jeruk
Jeruk bisa membantu mengatasi kulit kering dan kusam pada musim hujan. Buah ini memiliki kandungan vitamin C yang melimpah.
Buah jeruk juga membantu produksi kolagen yang punya peran penting dalam menjaga elastisitas serta kekencangan kulit.
Vitamin C pada jeruk bisa bertindak seperti perisai, melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan stres lingkungan.
Anda bisa makan satu jeruk setiap hari atau menyesap jus segar pada pagi hari supaya mencerahkan kulit dan membantu mengurangi bintik hitam atau pigmentasi.
Delima
Delima kaya akan antioksidan yang bisa memabntu melawan penuaan kulit serta memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.
Antioksidan pada Delima juga bisa melancarkan sirkulasi darah, sekaligus memberi kulit rona alami serta cahaya sehat.
Delima menjadi buah yang sempurna untuk ditambahkan ke dalam menu makanan. Anda bisa memakannya mentah, dibuat jus, atau ditaburkan di atas salad.
Manfaat dari Delima yakni bisa membantu mengatasi kekeringan kulit dari dalam ke luar.
Pepaya
Pepaya bisa memberikan keajaiban untuk kulit, terutama saat musim hujan yang membutuhkan perawatan lebih.
Kandungan dari buah ini, kaya akan enzim seperti papain, yang bertindak sebagai eksfoliator alami.
Manfaat dari pepaya yakni bisa mengangkat sel-sel kulit mati dan menampakkan kulit segar dan bercahaya di bawahnya.
Buah ini juga kaya Vitamin A, C, dan E, yang punya peran penting dalam memperbaiki serta meremajakan kulit. (*)
Baca artikel lainnya:
