Koran Jogja – Tanda-tanda harus memakai kacamata mulai dari sering menyipitkan mata mengejan, atau sering sakit kepala setelah menggunakan handphone.
Anda perlu mengetahui kapan harus memeriksakan mata supaya bisa mencegah ketegangan yang tidak perlu sekaligus meningkatkan kesehatan mata.
Dilansir dari times of India, berikut sejumlah tanda waktunya menemui dokter untuk memakai kacamata.
Sering menyipitkan mata
Tanda utama masalah penglihatan adalah sering menyipitkan mata. gerakan ini memang bisa menjadi pemulihan sementara.
Namun jika rutin menyipitkan mata, kemungkinan mata sudah berusaha keras agar bis fokus dengan jelas.
Jika mengalaminya, maka sudah waktunya untuk memeriksakan mata ke profesional untuk mempertimbangkan pemakaian kacamata.
Ketika Anda terus-menerus menyipitkan mata, maka bisa berisiko menyebabkan mata lelah serta sakit kepala.
Sakit kepala setelah membaca atau menggunakan handphone
Tanda kedua adalah berulangnya sakit kepala setelah berjam-jam atau menatap layar perangkat.
Sakit kepala yang terus-menerus ini menujukkan mata kesulitan untuk fokus. Supaya bisa meringankan ketegangan, maka sebaiknya memakai kacamata.
Sering memiringkan kepala
Memiringkan kepala agar bisa fokus seperti saat menonton TV atau membaca bisa menjadi cara untuk menyeimbangkan ketidaksejajaran penglihatan.
Satu mata terkadang bekerja lebih keras dibandingkan yang lainnya, atau mungkin ada ketidakseimbangan. Jadi kacamata bisa membantu memperbaikinya.
Menutup satu mata untuk lebih fokus
Tak sedikit orang yang belum sadar menutup satu maka bisa membuat penglihatan lebih jelas, terutama saat membaca atau melihat sesuatu yang jauh.
Kemungkinan itu merupakan tanda amblyopia atau mata lmalas atau masalah penglihatan binocular lainnya.
Jika mengalaminya, Anda mungkin butuh kacamata supaya bisa membantu kedua mata bisa bekerja secara efektif.
Duduk terlalu dekat dengan layar atau memegang buku
Saat Anda mulai semakin dekat dengan TV atau memegang buku tepat di depan wajah, mungkin merupakan tanda rabun jauh atau miopia.
Rabun jauh atau myopia ini berupa melihat suatu objek yang jauh sudah tampak kabur. Kacamata bisa membantu mengreksinya dan mengembalikannya ke pandangan yang jelas.
Sering mengucek mata
Tanda lain sudah waktunya memakai kacamata adalah seringnya mengucek mata. Kondisi ini biasanya disebabkan karena ketegangan mata atau ketidaknyamanan akibat penglihatan kabur. (*)
Baca artikel lainnya:
