Apa itu Cinta?

by

Koran Jogja – Membedah komponen cinta, seperti yang dilakukan para ilmuwan dalam penelitian, mungkin tampak sedikit tidak romantis. Namun, sebagai manusia, pada dasarnya kita berbagi evolusi otak yang sama dalam banyak hal, bahkan jika pengalaman kita di berbagai kehidupan kita sangat berbeda. Ini berarti kita bisa melangkah jauh di bidang psikologi dalam hal memahami beberapa pengalaman universal, salah satunya adalah cinta.

Bisakah kita benar-benar melepaskan komponen cinta?

Ya, ya kita bisa!

Penelitian baru mengungkapkan bahwa ada banyak universalitas dalam pengalaman cinta kita, yang berarti bahwa tampaknya ada beberapa dimensi cinta yang umum di seluruh dunia.

Berdasarkan penelitian yang substansial tentang cinta, survei besar-besaran di 25 negara memperkuat bukti bahwa ada tiga komponen utama cinta yang biasanya menjadi ciri hubungan romantis kita (Sorokowski, 2021).

Apa tiga komponen cinta?

Ketiga komponen ini adalah (drumroll please): keintiman, gairah, dan komitmen.

Keintiman mengacu pada perasaan kedekatan dan koneksi, kehangatan, perhatian, dan berbagi. Keintiman tentu saja tidak eksklusif untuk hubungan romantis, tetapi itu adalah komponen kunci “hangat”.

Gairah mengacu pada perasaan ketertarikan yang kuat, dan seperti kekuatan magnet, itu terasa sangat kuat seperti tertarik pada seseorang secara emosional dan fisik. Gairah adalah komponen “panas”.

Komitmen lebih bersifat otak daripada keintiman dan gairah dan dianggap sebagai komponen “dingin”. Ini mengacu pada keputusan yang disengaja untuk berinvestasi dalam suatu hubungan dalam jangka panjang.

Dikutip dari psychology today, teori Cinta Segitiga Sternberg (Sternberg, 1988) relevan di sini karena ini menunjukkan bahwa hubungan kita melibatkan kombinasi komponen-komponen ini, dan kombinasi ini terjadi pada intensitas yang berbeda-beda.

Seseorang dapat memiliki hasrat, bahkan komitmen, tetapi tidak memiliki keintiman misalnya (pikirkan skenario pernikahan Vegas). Atau seseorang dapat memiliki komitmen pada suatu hubungan, tetapi tidak memiliki hasrat atau keintiman (bayangkan hubungan tradisional kakek nenek Anda setelah ketegangan selama bertahun-tahun, mungkin).

Bagaimana jika Anda tidak memiliki skor tinggi dalam keintiman, gairah, dan komitmen?

Beberapa orang mengalami tingkat keintiman, gairah, dan komitmen yang tinggi secara bersamaan di sepanjang hubungan mereka; ini jelas merupakan skenario yang ideal tetapi tentu saja bukan skenario yang khas. Yang lain hanya mengalami satu level tinggi, atau level rendah dua.

Gairah cenderung memuncak dengan cukup cepat (dalam 6-12 bulan), sedangkan komitmen adalah pembakar yang lambat, umumnya meningkat dengan mantap untuk hubungan jangka panjang. Keintiman meningkat dengan mantap pada awalnya kemudian biasanya menurun dalam jangka panjang.

Jika Anda berharap bahwa cinta harus selalu terasa seperti roller coaster (gairah tinggi), Anda mungkin kesal dan khawatir bahwa Anda telah jatuh cinta saat hubungan Anda bergerak ke fase yang lebih mendampingi (gairah yang lebih rendah tetapi menumbuhkan keintiman) seperti sebuah kapal pesiar sungai dari roller coaster.

Namun, perubahan itu adalah ciri khas hubungan romantis dan terjadi karena peningkatan kenyamanan dan kedekatan secara keseluruhan, yang tidak selalu bekerja dengan baik dengan intensitas taruhan tinggi yang melibatkan gairah, termasuk pasang surut emosional. Lintasan ini normal, tetapi ada beberapa variasi yang pasti.

Harapkan beberapa fluktuasi di sepanjang durasi hubungan Anda

Kebanyakan orang perlu berusaha menjaga gairah dalam hubungan mereka, dan komitmen dapat dirusak oleh berbagai peristiwa yang dapat mengguncang fondasi hubungan Anda.

Misalnya, perselingkuhan dapat menghancurkan komitmen. Tetapi bahkan perubahan bertahap dalam rencana hidup pasangan juga dapat menantang komitmen jika hal itu memisahkan pasangan.

Singkatnya, ada banyak jalan untuk mencintai, tetapi tetap dalam tiga bahan utama. Penelitian psikologis menghilangkan beberapa misteri dan drama yang mewarnai pengalaman romantis kita.

Dari semua orang di seluruh dunia, mungkin hanya ada segelintir orang dalam hidup Anda yang dengannya Anda akan jatuh cinta, mungkin hanya satu, mungkin tidak sama sekali.

Terlepas dari semua yang kita tahu, dengan siapa seseorang akan jatuh cinta dan apa yang membuat cinta itu tetap hidup tetap menjadi misteri (untuk saat ini).(rid)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *