Koran Jogja – Beberapa jenis minuman diketahui bisa menjadi penyebab bau mulut. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Semua orang tahu sejumlah makanan seperti bawang putih dan bawang bombai bisa menjadi penyebab bau mulut.
Namun ada juga minuman jenbis tertntu yang bisa menyebabkan hal yang sama, yakni kopi, alkohol, dan minuman berkarbonasi.
Minuman jenis tersebut memberi makan bakteri penghasil senyawa sulfur volatile yang memperparah bau mulut. Dilansir dari health, berikut ulasannya.
Kopi
Mungkin jutaan orang menyukai kopi. Tapi tak sedikit pula yang tidak terlalu suka dengan satu efek sampingnya yakni napas berbau kopi.
Kopi diketahui memiliki kandungan sulfur yang tinggi dan mempunyai kontribusi terhadap bau mulut.
Kalau pun Anda menggantinya dengan teh, itu juga bukan soluasi. Cynthia Sass, MPH, RD mengatakan, terlalu banyak asupan kafein bisa menyebabkan mulut kering.
“Mulut kering meningkatkan bau mulut. Sebab air liur berperan membantu membersihkan bakteri serta partikel makanan penyebab bau mulut,” katanya.
Alkohol
Studi penah dilakukan dengam mengambil sampel ludah lebih dari 1.000 relawan sehat dengan usia 55 sampai 84 tahun.
Peneliti menyebut ada temuan konsentrasi bakteri berbahaya yang lebih tinggi terkait penyakit gusi, yang menjadi pemicu bau mulut pada relawan yang minum alkohol.
Bakteri yang ditemukan dari peminum ringan dan peminum berat pun punya perbedaan. Ada peningkatan seiring jumlah alkohol yang diminum.
Mereka yang menjadi peminum berat mempunyai bakteri yang paling berbahaya.
Dalam lain dari alkohol yakni bisa menjadi pemicu refluks asam, sehingga menyebabkan asam lambung naik ke tenggorokan, yang bisa menjadi penyebab bau.
Minuman Berkarbonasi
Asam menjadi penyebab soda dan minuma bersoda berbuih. Ini menjadi pemicu lain dari bau mulut.
Gigi Meinecke, DMD, seorang dokter gigi di Academy of General Dentistry, menuturkan, asam menjadi penyebab mulut kering, sehingga memungkinkan bakteri serta partikel makanan bertahan lama. Kondisi mulut kering ini bisa menjadi penyebab bau mulut.
Minuman yang Baik
Air putih merupakan pilihan terbaik menghilangkan bau mulut. Kebiasaan minum segelas air putih setelah makan bisa membantu mengatasi bau mulut.
Dr. Meinecke juga menyarankan supaya menambahkan beberapa lembar daun mint agar menambah kesegaran air putih.
“Bisa juga menambahgkan sepotong semanggka dan memasukkannya ke toples berisi beberapa lembar daun kemangi,” katanya.
Kemudian isi toples tersebut dengan air putih dan diamkan di lemari es selama beberapa jam. (*)
Baca artikel lainnya:
