Koran Jogja – Obat tradisional pilek atau flu untuk orang dewasa ada sejumlah pilihan untuk meringankan gejalanya. Semisal saja semangkuk sup ayam atau secangkir teh jahe panas dengan madu.
Gejala sakit pilek ini berupa badan pegal-pegal, demam, menggigil dan hidung tersumbat. Kondisi ini bisa membuat penderitanya mengalami sengsara.
Dilansir dari laman Healthline, ketika gejala flu ini tidak membaik maka penderita bisa mengalami kesulitan bernapas, detak jantung cepat hingga pingsan.
Ketika sudah mengalami gejala lanjutan tersebut, sebaiknya segera mencari bantuan medis. Berikut adalah sejumlah pilihan obat tradisional untuk meredakan flu atau pilek.
Obat tradisional pilek atau flu untuk orang dewasa
- Sup ayam
- Jahe
- Madu
- Bawang putih
- Vitamin C
- Berkumur memakai air garam
- Minyak atsiri
- Mandi air hangat
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Penjelasan obat tradisional pilek
Sup ayam
Sup ayam diyakini bisa membantu meredakan gejala pilek berkat bahan-bahan pembuatannya yang memiliki sejumlah kandungan nutrisi untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca artikel menarik lainnya:
- 7 Manfaat Kesehatan Buah dan Daun Jambu Biji
- Apakah vitamin C membantu mengatasi pilek?
- 5 Manfaat Kesehatan Minum Air Putih Yang Cukup
Makanan ini menenangkan, memberikan manfaat berupa hidrasi dan bisa membantu merasa lebih baik.
Supaya bisa mendapatkan manfaatnya, akan lebih baik bahan-bahan sup ayam terdiri dari ayam, wortel, seledri, dan bawang Bombay. Kaldu ayam bisa dipertimbangkan untuk dipakai.
Jahe
Jahe ini memiliki sifat antioksidan, antimikroba, dan anti-inflamasi. Manfaatnya bisa membantu mengurangi nyeri otot dan mengatasi mual.
