Koran Jogja – Obat asam urat alami ada cukup banyak yang bisa ditemukan. Sebagian memiliki sedikit atau tanpa efek samping. Namun ada juga yang perlu mendapat rekomendasi medis.
Asam urat adalah suatu jenis radang sendi. Kondisi ini menyebabkan rasa sakit yang mirip osteoartritis, meskipun terdapat beberapa perbedaan yang mencolok.
Penyakit ini disebabkan karena penumpukan asam urat yang tinggi dalam darah, sehingga membuat rasa yang tidak nyaman dan nyeri.
Dilansir dari Healthline, berikut beberapa obat asam urat alami yang mudah ditemukan.
Obat asam urat alami
Ceri atau jus ceri asam
Ceri baik yang asam, manis, merah, hitam, dalam bentuk ekstrak, jus, maupun mentah merupakan obat asam urat yang sudah populer.
Jahe
Obat alami asam urat lainnya adalah jahe. Caranya bisa dengan merebus air dan menyeduh dua sendok teh jahe selama 10 menit. Nikmati tiga cangkri per hari.
Jika ingin mengonsumsi minuman jahe dalam jumlah besar, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
Air hangat dengan cuka sari apel, jus lemon, dan kunyit
Cuka sari apel, jus lemon, dan kunyit sering direkomendasikan untuk mengobati asam ura
Cara membuatnya yakni satu setengah buah lemon diperas dan dimasukkan ke dalam air hangat. Kemudian campurkan dua sendok teh kunyit dan satu sendok teh cuka sari apel. Ramuan ini bisa dimunim dua kali dalam sehari.
Biji seledri atau seledri
Seledri merupakan jenis sayuran yang biasa untuk mengatasi masalah saluran kemih. Sedangkan untuk ekstrak dan biji seledri bisa untuk meredakan sakit asam urat.
Sebaiknya makan seledri terutama Batangan mentah, jus, ekstrak atau bijinya untuk meredakan asam urat. Selain itu juga bisa membeli ekstrak atau suplemen.
Apel
Buah apel disebut memiliki kandungan asam malat yang bisa membantu menurunkan asam urat.
Makan satu apel per hari baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Tapi hanya jika tidak menambah konsumsi gula harian yang berlebihan.
Pisang
Buah pisang memiliki kandungan potasium yang membantu jaringan dan organ tubuh berfungsi dengan baik, sehingga cukup bagus untuk asam urat. (*)
